喝豆浆的好处与禁忌大PK

2011/2/19 来源:医网病友论坛

  学者认为,喝豆浆有如下好处:

  1、强身健体

  每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。


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