方便面只管提供能量实际毫无营养

2011/3/5 来源:医网论坛

  需要提醒的是,尽量不要用方便面作为晚餐和夜宵,因为这时候身体对高脂肪食物的需求较少。更不要干嚼方便面,因其中的棕榈油在常温下是固体状;而且方便面中的粮食是被油脂紧紧包裹住的,干嚼不利于消化吸收。


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