 ①保持肛门周围清洁 肛门、直肠和结肠是储存、排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而产生疮疖、脓肿。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，也可以起到预防痔疮的作用。 ②定时排便 健康的人直肠内通常没有粪便，早餐后引起的肠胃反射，结肠产生蠕动将粪便推入直肠内，当直肠内粪便蓄积到一定量时，就产生便意。 因此，最好能够养成每天早晨定时排便的习惯，对预防痔疮的发生，有着极为重要的作用。另外，当有便意时，不要忍住不去大便，因为久忍大便会引起习惯性便秘。 我国大肠癌发病率居癌症发生率之第三位。手术时发现，有20%左右的患者已出现远处转移。为了早期发现、及时治疗大肠肿瘤，人们日常应该留意大便习惯的改变。 热图每周Top10
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