九类食品 延缓衰老提升免疫力

2011/6/1 来源:医网病友论坛

  苹果红色的最好

  苹果中含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选,红色的品种最好,因为其含有的抗氧化物最多。


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