跟我学保健操系列37:手指降压保健操

2011/6/9 来源:医网
 

  手指降压保健操第四个动作:弯曲手指。首先,让我们全身放松,垂手站立。现在轻轻弯曲手指,速度不要快,当指尖将要接近手掌心的时候,将手再慢慢伸直。这个动作重复做3至5次。


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