跟我学保健操系列39:自我按摩治疗肩周炎

2011/6/10 来源:医网
 

  治疗肩周炎第二节:甩手锻炼

  患者弯腰,患侧手臂下垂,先用力向前向后摆动,再向左右摆动,动作幅度由小到大,反复进行。使肩关节摆动的幅度逐渐增加,越大越好。


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