六个动作 让女人罩杯轻松升级

2011/6/15 来源:医网病友论坛

  四、胸部伸展运动

  1.身体直立,双手交叉放在身后,手臂伸直,头微微抬起。

  2.保持静止姿势15秒-25秒,还原到起始位置。


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