不起眼的口水有不一样的功效

2011/6/16 来源:医网病友论坛

  咽津养生之术

  每日清晨洗漱后,用舌尖微顶上腭,有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,鼓漱几遍后徐徐咽下。


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