10种“明星级”健康减肥食品。研究发现，杏仁中含有的脂肪可以使你不需要吃很多就有饱腹感，从而降低卡路里的摄入。杏仁中的大量纤维可以让人减少饥饿感，对保持体重有益。20到25粒加州杏仁所含的纤维等于一个橘子或苹果的纤维含量。此外杏仁含有丰富的蛋白质，对健康很有益。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
