上班族每天都处于紧张的工作中，长时间如此，就会导致记忆力下降，这对上班族来说是很郁闷的事情，所以上班族需要保持自己良好的精神来上班。下面小编就为上班族提供一些提高记忆力的饮食。
增加优质蛋白质的供给量，能使大脑处于紧张状态，补钙可安神。久坐电脑前易引起精神烦躁不安，补钙可以起到镇静安神的作用。含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、虾皮、海带、木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
