最伤健康的食物搭配是什么

2011/7/21 来源:医网病友论坛

  9.牛奶与橘子同食:

  理由:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。


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