盘点患有产后抑郁的女明星们

2011/8/4 来源:医网病友论坛

  摆脱产后抑郁症的方法:

  1、产后忧郁可自愈

  如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。

  2、创造健康的产后恢复环境

  当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。


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