白领必备的六种给力防辐射饮品

2011/10/1 来源：医网病友论坛

　　3.胡萝卜汁

　　原料：2个橙子，3个胡萝卜

　　制作：

　　1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净;

　　2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。

　　功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

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