激情食谱1:三文鱼
6盎司的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。
激情食谱2:煎蛋
鸡蛋--“激情复原剂” 激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力,帮助你们更甜蜜地享受下一次亲密。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!