随着年龄的增长，精子的质量和数量有所下降，如何提高精子的质量呢？这就要在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品，才可以有效的提高精子的质量与活力。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
