如今患有静脉曲张的办公一族越来越多，如何预防才能不患静脉曲张呢?下面就赶紧来跟着小编学习跟我学保健操系列75：防止静脉曲张三步舒缓操。
part 1
1.双腿张开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，双手臂弯曲，握拳往上举。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
