小窍门缓解开车引起五种疾病

2012/2/1 来源:医网病友论坛

  心理疾病

  堵车、工作压力大、精神紧张等问题容易让驾车族产生急躁、焦虑、愤怒的心理。在情绪状态不佳的情况下,驾车族常会开快车、口出脏话、抢占道路,甚至借用酗酒的方式缓解精神压力,这为行车安全埋下了大隐患。

  缓解小窍门:驾车族要注意休息,保持精力旺盛;压力大时,可以大喊几声、进行深呼吸、向朋友倾诉;在行车路上可以听一些节奏欢快的歌曲,以调适心情。


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