世界十大顶级保健按摩法

2012/3/8 来源:医网病友论坛

  5、韩式按摩

  韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成,是一种价位适中的美容按摩方法,在美容界也被称为“韩式松骨”。除了“松骨”这一大显著特点,推油和热敷也是韩式按摩的主要内容,此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。

  按摩时间80分钟以上

  主打功效美容

  虽然韩式按摩原本用于“松骨”,但更吸引人的还是其美容功效。通过手法、美容按摩剂和面膜等的运用,能清除面部色素沉着和粉刺、增强皮肤弹性。

  其他功效防治软组织损伤和骨关节劳损、改善肌肉营养供应、消除疲劳、振奋精神

  按摩细节

  韩式按摩的第一个环节是“松骨”,按摩师顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩;放松四肢后再用麦饭石或热水袋热敷皮肤,放在肩关节和易受寒的脊椎骨处约10分钟;等毛孔全部张开后,按摩师将按摩油倒入手心搓热,再进行背部和四肢的推油按摩。


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