早上能空腹喝酸奶会伤胃?

2012/3/19 来源:医网病友论坛

  早上可以空腹喝酸奶吗?这个问题可不止一个人问过,就像牛奶能否空腹喝一样,困惑着许许多多的人。不过,理不辨不明,凡事要动脑子去分析,要去寻找理论和研究的证据。小编就来为您解决这一难题!

  在网上查找一番之后,发现所谓不能喝酸奶的理由共有三个:

  1、酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地让乳酸菌发挥作用。


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