　

　

宅女减肥操边看电视边“享瘦”

保健图库每周Top10榜

2012/3/21 来源：医网病友论坛

　　弯腰触摸脚趾step2：向下弯腰，右腿尽量往后伸直，两手手指尽量触摸左脚脚趾，保持5秒然后回到起始位置。重复20次，换脚做相同动作。弯腰时要避免上半身弯曲，保持背部挺直可以防止受伤。

热图每周Top102011-4-2

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20120321/559326.html

手机上医网医生在线

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页

分享于：微信朋友圈新浪微博 QQ空间腾讯微博人人网

美体保健操之燃脂美背操弹力绳健身操打造迷人小“腰”精

您可能还喜欢

　

　

大家都在看

疾病百科

热点专题

女性美容

最新相关资讯

声明：医网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

医网 - 中国第一医疗门户网站　Copyright © 2000-2010　未经授权请勿转载 | 联系我们