如何预防颈椎病呢？
1.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
2.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
3.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
