《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳，也就是说，在饮食方面，宜适当多吃些能温补阳气的食物。中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。下面跟小编一起看看哪些食物是寒凉的？
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