坐办公室最受罪的是颈椎，有空给你的颈椎松松绑吧！下面教你简单易行的缓解颈椎疲劳办公五式，让脖子不再受伤。
动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
