六大习惯必须反着做

2012/6/15 来源:医网病友论坛

  累了休息,渴了喝水,有病求医,这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式,其结果往往是"亡羊补牢"。虽说不晚,但毕竟已给身体带来了危害。

  不累也休息

  人对劳累的承受能力是有限度的,当劳累超过极限,健康就要受到损害。不累也休息,这是一种积极的休息方式,比起累了再休息更有利于身体健康。


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