女性需呵护卵巢预防早衰

2012/6/18 来源:医网论坛

  女性的卵巢是女人最亲密的伙伴,你必须得好好呵护它。有人说,卵巢的衰老,那么一定会体现在你的脸上。所以一定要养好习惯避免卵巢的早衰。

  日常9个好习惯保养卵巢避免早衰

  1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。


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