3、避免吃太“浊”的食物。
夏天要吃清爽的食物，太“浊”的食物容易增加身体重量，使得精神昏沉。烹饪方式也尽量清淡，避免油炸、煎烤，甜食热量高，要少吃。专家认为，现代人饮食太乱，没有顺着自然时序调整，大热天吃烤肉，无异加速心火。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
