抑郁症被称为“蓝色隐忧”，随着节奏的加快，人们的生活、工作压力也随之增大，越来越多的人患上了抑郁症。瑜伽做为一种古老的东方养生术，从生理以及心理上，对治疗和减轻抑郁症有一定效果。研究发现，每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用，对放松心情至关重要，GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
