夏天到底如何补阳?
夏天补阳的方法有很多,《黄帝内经》给出了一些基本原则:
不要熬夜,保证良好的睡眠(夜卧早起);不要怕热、怕阳光,适当晒晒太阳,少吹凉风(无厌于日);保持心情愉悦,不要经常发怒(使志无怒);适当多行房事,调和阴阳(使华英成秀),美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌,对提高阳气、改善性欲也有很好的作用。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!