SKILL 2:出门前 3步提升并紧致臀部肌肤!出门前,可以利用10分钟时间,做一系列附加动作,可有效紧致臀部肌肤,提升臀部线条。1、双脚叉开与肩同宽,手掌紧贴臀部,利用手掌的力量按揉臀部,重复15次。最后一次维持20秒。收紧臀部。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!