独居女生活质量差 健康拉警报

2012/7/26 来源:医网病友论坛

  二.起居篇

  1、生活必需品一次购齐,耐储存的东西可以多买点,减少去超市次数,不会乱花钱。

  2、去附近菜市场买菜,便宜。而且品质不比超市差很多。

  3、尽量不在外面吃饭,不买熟食类。自己买材料做饭。

  4、多喝水,多煲汤。

  5、可以种花养鱼,给家里增加很多生机,心情会很好。


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