8.骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等。胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。因此,烹调食物时适当放些醋,可使食最有效的减肥产品物中的钙转化成容易被吸收的醋酸钙。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!