此外,酱油、番茄沙司等产品,目前基本上均没有标注营养成分信息,而速冻食品的标注情况也参差不齐,小部分品牌进行了标注,多数产品难以看到营养成分标注信息。
如果按照国家现行的标示规范,这些产品均没有违反我国的相关规定。但从明年1月1日起,这些产品就必须要贴上营养标签了。
那么,有了营养标签后是不是意味着每天都要计算一下营养摄入呢?“不必这么教条,我觉得这个标签的意义是提醒大家注意营养摄入,而且可以吃得更放心、更明白。”陈洁文说。
“我对大家的建议,就是荤素搭配、吃动平衡,如果最近吃荤菜吃多了,接下来几天就可以多吃点素菜,可以以10天为一个人体的自我调整周期。”华金中说。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!