四类人别在跑步机上跑步

2012/9/5 来源:医网病友论坛

  鉴于跑步机的上述特点,专家认为,四类人不适宜跑步机锻炼———

  1、有关节炎、半月板或韧带损伤或做过关节人工置换的人,由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损,本来有关节问题的人会越跑越伤;


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