早睡早起
身兼MC、歌手、演员于一身的李胜基对于熬夜工作是常见的事情。但是在不工作的饿时候,李胜基表示他会选择早睡早起。
因为睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。所以,小编建议,不仅仅是男士,爱美女性们也要注意早睡早起哦~~
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!