冬季逐寒祛湿 六招帮你忙

2012/12/1 来源:医网病友论坛

  5、让自己少暴露在潮湿环境中

  日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:

  不要直接睡地板

  空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

  另外还要特别注意在潮湿下雨天减少外出,也不要穿潮湿未干的衣服,水分摄取要适量。


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