看似健康实则有害的十种“健康食物”

2012/12/26 来源:医网病友论坛

  5、意式沙拉(就是用意粉跟蔬菜之类的做的沙拉)

  好处:大多数意式沙拉菜谱包括了各种新鲜蔬菜。

  坏处:主要原料是白面粉面条,与白面包非常接近。

  健康替代品:鸡蛋沙拉不会对血糖产生影响,同时,康涅狄格大学的研究也报道说消费鸡蛋与心脏病之间没有联系。


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