冬天易赖床 当心五大危害

2013/1/7 来源:医网病友论坛

  赖床是人慵懒的表现,又没有较强的自制力。经常赖床不但影响生活规律还会危害到身体健康。虽然不能赖床,但专家提醒人们,起床不是要快,反而要做到慢。醒来之后,在床上适当地休息三分钟再下床是最合适的,当然,可别在休息的三分钟内睡过去了。


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