摆脱拖延症 多给自己打气

2013/1/8 来源:医网病友论坛

  拖延症背后,更多的是焦虑,焦虑老板交给的任务完不成、做不好,焦虑这个任务完成之后还有无穷无尽的任务等着,焦虑自己前途渺茫。于是内心产生抗拒,有意忽视或者拒绝当下的事情。某调查机构10月发布的一个报告显示,城市居民有 42%的人经常焦虑。这一点,可以从我们对待“世界末日”的态度窥见一二,尽管绝大多数人不相信12月21日是末日,但是大家都谈论和消费着这个“节日”,甚至借机做出一些疯狂的举动,比如大肆购物,以释放内心的压力和焦虑。


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