晚上10点之后,身体开始逐渐进入休息期,各个器官都开始自我修复,这时我们的肠胃功能在减弱,代谢率降低了很多,如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等,会让你的身体素质大大下降,衰老速度加快。这时,如何健康的吃宵夜成了一大关键!
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!