误区三:运动了,多吃也无所谓
这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖,其实常喝甜饮料、吃糕点、干果,就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此,除了进行运动外,还应从饮食上进行合理调控。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!