经常吃土豆的好处和三大禁忌

2013/3/19 来源:医网病友论坛

  土豆虽然看起来并不起眼,但作为食物它所带来的价值却是很高的。土豆能留住岁月的脚步:土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20130319/922994.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。