按摩五部曲 赶走橘皮不水肿

2013/3/26 来源:医网病友论坛

  Step2 轻擦小腿:坐在浴缸中,屈膝伸出小腿,利用手指第一关节与第二关节之间的部位,从脚腕开始,顺着小腿内外两侧一直轻擦,并到达膝盖处为止。Step3扭压小腿:屈膝盘着腿坐着,双手以U型手势扶在小腿上,一上一下地握紧小腿肚与脚腕上方的位置上,并一前一后地施力,轻轻扭压小腿。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20130326/928388.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。