站姿，双腿分开如肩宽，右手叉腰，左手向上举，扶住后脑勺，挺胸收腹，身体微微后仰，然后身体向左侧用力伸展，保持动作几秒钟，重复多次，换侧进行。拉伸背部肌肉，减去多余脂肪。
每天做八步燃脂美背操，雕塑你的傲人魅力曲线美背，缔造曲线美背，特别是夏天，比基尼一穿，你就是全场视线的焦点！
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
