清明回家扫墓 预防疾病留心八大点

2013/4/3 来源:医网病友论坛
养生重在养肝

  8、养生重在养肝

  传统的养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以,春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常。因此,清明养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

  清明扫墓,为自己和家人祈福,与此同时,也要在旅途中关心身体的健康。


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