8、深呼吸
做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。
保肾护肝，要懂得用正确的方式保护自己的两大重要器官。八种方法简单方便，为了自己的健康，不妨试一试。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
