养生警惕 酸奶不该这样喝

2013/5/10 来源:医网病友论坛
喝酸奶的八大误区

  酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。很多女人都爱喝酸奶。认为方便营养,饿了能随时随地补充能量、补钙等。的确,喝酸奶好处多多,但如果陷入一些误区,再怎么喝也是营养作废的。那么,喝酸奶有哪些误区须避开呢?下面,小编就为你揪出喝酸奶的8个误区。


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