6、水。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
牙齿是以一个人的门面，牙齿的美观是大家所追求的，那么很多人为了牙齿的美观就选择去拔牙，但为什么不选择吃有利于牙齿美白的食物来保护自己的牙齿呢?
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
