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保健图库每周Top10榜

2013/6/9 来源：医网病友论坛

睡觉大都讲究怎么舒服怎么来，可不良睡姿对身体器官的损害能致癌！侧睡有害吗？可是你要知道，不重要的睡觉知识可能导致很严重的疾病，比如癌症。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c257f5c5e_1.jpg

如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。　: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25927456_11.jpg

研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c2505a391_12.jpg

除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。　　: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25080690_22.jpg

心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。　　: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c2518bb89_33.jpg

脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c249f02bc_44.jpg

肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25bfcd43_55.jpg

高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25f44f2d_66.jpg

腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25bfcd43_77.jpg

中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c254ada74_88.jpg

所以说，睡姿对健康很重要。一定要正视你的睡觉姿势，千万别是睡.: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/27c25d2e53b_99.jpg

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20130609/958798.html

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