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保健图库每周Top10榜

2013/6/9 来源：医网病友论坛

随着《断奶》人气直升少数民族姑娘佟丽娅有着让人艳羡的精致五官和跳舞出身的高挑身材，加上那浅浅一笑的小酒窝，古今柔美清纯扮相都十分到位，看她肤色健康通透、时刻洋溢着灵动的青春。佟丽娅光滑细致的肌肤，令人羡慕，之前在网上有曝出佟丽娅眼袋很深，但是在《断奶》里，她居然没有了眼袋，究竟秘诀在哪里呢？: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58184be2f_1.jpg

去眼袋秘方一：睡前热敷，睡醒冷敷。在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58398fa50_2.jpg

去眼袋秘方二：勺子按摩法。随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58876d646_3.jpg

去眼袋秘方三：茶水冷敷。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b588a42f33_4.jpg

去眼袋秘方四：无名指轻压。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58bcae3e1_5.jpg

去眼袋秘方五：眯眼运动。上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58da83b19_6.jpg

去眼袋秘方六：精油去眼袋。精油被称为“植物激素”，能够刺激细胞再生，提高皮肤弹性。另外，精油还具有淡化皮肤色素、紧致肌肉的作用，让你不再受眼袋问题困扰。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58e054ff2_7.jpg

去眼袋秘诀七：多吃消水肿食物。出现眼袋、眼睛浮肿，说明与身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助去眼袋。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b583ba6442_8.jpg

跟着佟丽娅学护肤保养晚睡不晚洗：佟丽娅觉得肌肤保养要顺应环境及身体状态变更，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面光阴提前可以减少肌肤累赘，预防粉刺痘痘。洁面不妨应用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b59658a375_9.jpg

一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲惫脸色。每天，她都要让肌肤保持清洁，避免污垢、灰尘堵塞毛孔。卸妆一定要干净彻底，平时也尽量不化妆。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b5814b7647_10.jpg

保湿。在这个干燥的秋天，她特别在意补水，尤其她的肌肤是属于干性类的。隔离霜和补水喷雾、保湿面膜这些都是少不了的。平时在家一有空就会做保湿面膜，防止肌肤干燥缺水，甚至是长斑。如果肌肤长色斑的话，就使用天然的祛斑产品，再加上饮食的调节基本上就OK啦。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b59202d246_11.jpg

喝大量的水：佟丽娅从来不会让自己口渴：“我每天喝100盎司的水，相当于12杯。”你也可以喝果汁，蔓越莓、石榴、橙、柚、菠萝和苏打水都可以。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58c3b10b2_12.jpg

及时给皮肤补足水分：皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以应用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b58b85acfe_13.jpg

饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。: http://img.ew86.com/article/2013/6/8/2b595fdf19b_14.jpg

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20130609/958861.html

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