11个小方法 让你变身小“腹精”

2013/6/13 来源:医网病友论坛

  14个方法减肚子,让你"腹婆"变"腹精",快来和小编一起看看吧!1.吃得少不如吃得巧:计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律,但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话,你的目标就能更快地达到,保你腰腹变化看得见!


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